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這幾天看蘋果日報提到進補的事，我發現原來以前有很多錯誤的觀念！
裡面有提到中醫師提醒如果食用十全大補湯進補，有可能會造成心悸、
睡不著等不適，建議民眾可改用四君子湯、益氣補血鴨等較溫和的補品
，有高血壓患者先諮詢醫生意見，以免補過頭，造成血壓飆高。有心血管
疾病患者可以考慮吃納豆紅趜、深海魚油，平日保養血管降低膽固醇！
希望大家身體健康！
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- Nov 12 Wed 2008 11:21
冬至補過頭！小心身體出警訊。
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活在當下，體會生活樂趣 (2)